다이어트시에 물마시기가 정말 중요하지요.
물을 2L정도 하루에 마셔야 칼로리를 잘 태울수 있습니다.
어떻게 하면 물을 잘 먹을수 있을까요?
1. 손닿는 곳에 물병 두기
2.매일 알람을 설정해서 물을 마시기
3.빨대로 마셔보기
4. 레몬을 넣고 마시기
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