[건강] 미주신경성실신 증상에 대해서 알아볼까요?

미주신경성 실신 이라고 들어보셨나요?

연예인이 현아가 앓아서 실신에 이르기까지 되는 증상이라고 합니다.

미주신경(vagus nerve)은 심장, 인두, 성대와 내장기관까지 우리몸 넓게 분포하는 신경으로 부교감신경과 운동신경 역할을 수행한다. 피부 감각과 미각, 인후두 및 심장과 폐가 위치한 가슴에 분포하며 자율신경 기능을 한다. 자율신경은 교감 부교감 중 부교감신경으로 가슴 두근거림, 즉 심장박동을 조절하고 장운동을 촉진한다. 출처 : 내외경제TV(http://www.nbntv.co.kr)

여러가지 감각이 특히 예민한 분들에게 많은 증상입니다. 저도 수년동안 장과 인후두 미각에 문제가 있다고 느꼈지만, 그것이 그저 스트레스나 식습관 때문이라고 생각하고 

넘기다가 밤새 장때문에 앓거나 예민한 성격때문에 대인관계에 많은 문제가 생겼었습니다. 

이 미주 신경성 증상들의 원인은 저혈압과 혈관 확장의 가능성이 높다고 하네요. 요즘 흔한 “공황장애”의 일종이기도 하다고 합니다. 눈앞에 컴컴해지거나 앉았다 일어날때 핑 돈다든지 하는 것이 문제이지요. 심각한 어지러움이나 메스꺼움의 증세도 있어 일상생활을 하기가 어렵고 잦습니다. 

어떻게 극복 할 수 있을까요?

주신경성 실신은 대부분 인체에 무해하며 특별한 치료를 필요로 하지 않는다. 그러나 실신하면서 다칠 수도 있으므로 실신예방을 위해 의사의 진료를 받고 실신을 유발한 요인을 규명하여 피하는 것이 좋다. 미주신경성 실신에 약물 치료를 시도할 수 있다 [네이버 지식백과] 미주신경성 실신 [Vasovagal Syncope] (서울대학교병원 의학정보, 서울대학교병원)

최근에 제가 효과 보고 있는 방법은 찬물 샤워입니다. 찬물 샤워를 통해 몸의 온도를 낮춰주고 혈관을 팽창 시켜서 몸의 순환을 원활하게 하는 것이 좋은것 같습니다. 찬물로 샤워하고 나니 장운동이 활발해 지고, 머리에 혈류량이 돌아가는 느낌이 있었습니다. 대변보고 나올때도 실신하는 경우도 있다고 하니 여러가지 상황에서 실신하는 경우가 있으니 조심하시고 꼭 전문가와 상담을 해야합니다.